Es war wieder einmal Zeit für eine neue Rune. Die Fähigkeit, die sie mir geben soll: Vertrauen. Mehr gibt's wohl nicht zu sagen... Meine Katze fühlt sich nun auf jeden Fall sehr geehrt 😂
Autor: Sandra
Schreibt offen über ihren Weg durch ihre eigenen psychischen Schwierigkeiten hin zum Psychologie-Abschluss👩🏻💻👩🏻🎓
Oder anders: Auch Psychotherapeut:innen gehen in Psychotherapie 👀
Neue Ära
Ich habe gemerkt, dass ich nun offiziell in einem Alter bin, in dem ich mir Dinge wünsche wie eine Renovation der Küche. Oder des Badezimmers. Oder am besten gleich beides gleichzeitig. Die Ära des Spielzeugs ist scheinbar endgültig vorbei. Und gleichzeitig ist das jetzt auch ein Alter, in dem solche Wünsche finanziell nicht drin liegen, … Neue Ära weiterlesen
I’m picking up really sketch vibes
Oder anders ausgedrückt: Fantasien und Gefühle einem Mutterobjekt gegenüber, das definitiv nicht deine Mutter ist. Was macht man damit? Ausleben geht ja nicht. Denn man kann schliesslich nicht einfach einer Person, die in einem professionellen Verhältnis zu einem steht, plötzlich euphorisch um den Hals fallen. Oder ihr einfach bis ins kleinste Detail jede Kleinigkeit über … I’m picking up really sketch vibes weiterlesen
Suppengrupi
Äh, ich meine Gruppensupi. Gruppensupervision. Mit anderen Psychologinnen. Das gehört nun auch fix zu meiner Monatsplanung. Und es ist echt sehr hilfreich, wenn man mit anderen sprechen kann, die im gleichen Boot sitzen.
Flaute
Immer wenn ich eine längere Schreib-Pause einlege, schwingt bei mir eine diffuse Angst mit, dass ich einfach nie mehr mit dem Schreiben weiterfahre. Um dieser Angst (für den Moment) den Riegel zu schieben, schreibe ich halt jetzt kurz ein paar Zeilen; durchbreche sozusagen den Kreislauf des mit-jedem-Tag-lohnt-es-sich-weniger-wieder-einzusteigens. Nur, worüber soll ich den schreiben, wenn es … Flaute weiterlesen
Agieren
Wenn unbewusste Konflikte in der therapeutischen Beziehung "umgesetzt" werden, z.B. in Form von realem Verhalten, dann heisst das Agieren. Zum Beispiel könnte ein Patient die Therapie abbrechen, weil er seine Wut auf einen Arbeitskollegen auf die Therapeutin überträgt und sich dann so "rächt". Aber es geht auch umgekehrt. Wenn bei der Therapeutin eine Gegenübertragung entsteht, … Agieren weiterlesen
Selbstwert vs. Bindung
Es gibt viele menschliche Grundbedürfnisse. Zwei davon stehen seit meiner Kindheit miteinander in Konflikt. Das Bedürfnis nach Selbstwert und das Bedürfnis nach Bindung. Meistens wirkt dieser Konflikt im Hintergrund, so dass er kaum wahrnehmbar ist. Zwischenzeitlich rückt er aber in den Vordergrund und macht mir das Leben zum Kampf. Im Prinzip zeigt sich der Konflikt … Selbstwert vs. Bindung weiterlesen
Von Bipolarbären und Borderlinecollies*
Selbstironie muss sein... V.a. wenn man selbst ein Bär oder ein Collie ist und bei Ausbildung und Arbeit mit Stereotypen, Vorurteilen und Geläster über eben diese Spezies konfrontiert wird. Dabei gibt es da nicht nur die eine typische Schublade mit dem Stempel einer psychischen Erkrankung drauf, in die dann alle Betroffenen ohne weitere Differenzierung reingeschmissen … Von Bipolarbären und Borderlinecollies* weiterlesen
Zeitlos
"Ich glaube, Sie würden bei mir gerne eine richtige Analyse machen." Ja. In der Tat. Da haben Sie, Dr. Freud, den Nagel auf den Kopf getroffen. Aber die Betonung liegt auf dem Konjunktiv. Was ich bräuchte, um diesen zu indikativieren, ist Zeit. Nicht hypothetische: Reale Zeit. Und die habe ich nicht. Bereits die aktuellen zwei … Zeitlos weiterlesen
Trendy
Es tut gut, eine andere Person zu kennen, die ebenfalls die Psychotherapie-Weiterbildung macht und gleichzeitig selbst in psychotherapeutischer Behandlung ist. Und zwar in einer durch psychische Störung notwendigen Therapie inkl. Diagnose und nicht in einer weiterbildungsbedingten Lehrtherapie (was meiner Meinung nach auch nur ein narzisstisch angehauchter Euphemismus für eine Psychotherapie ist aber das ist ein … Trendy weiterlesen
Sand(ra)kasten 