Die warten in der Psychiatrie scheinbar überall darauf, dass ich reintrete. Aber das ist wohl normal, so für eine erste Arbeitswoche... Und jetzt kommt auch schon die zweite. Wenigstens geht meine eigene Therapie morgen auch weiter, dann habe ich immerhin wieder eine professionelle Stütze für's Verarbeiten meiner Fettnäpfchen-Tritte... Was die Panikwellen und Fluchtimpulse angeht, die … Fette Näpfchen weiterlesen
Schlagwort: Panik
Fluchtimpulse
Bei Stress wird mein "emotionaler Waldspaziergang" ein bisschen zu einer emotionalen Achterbahnfahrt. Und ja, gerade ist der Stress gigantisch: Neuer Job. Das bedeutet für mich, 9 Stunden täglich gegen Wellen intensiver Fluchtimpulse anzukämpfen. Und mir das wenn möglich nicht allzu sehr anmerken zu lassen. Denn schliesslich arbeite ich jetzt in der Psychiatrie und möchte dort … Fluchtimpulse weiterlesen
So, da haben Sie’s!
Dank des Beruhigungsmittels, das ich wegen meiner gestrigen "P5" (= Post-Prüfungs-Panik-Paranoia-Phase) eingenommen habe, war ich in der Therapie relaxed genug, um Dinge auszusprechen. Dinge, die ich eben sonst nicht auszusprechen gewagt hätte, so wie es sonst in den unrelaxeden Sitzungen halt so läuft. Und diese Dinge waren insbesondere von der Sorte "Therapiebeziehung" und "Misstrauen" (und … So, da haben Sie’s! weiterlesen
Du schaffst es! … Oder doch nicht?
Am Donnerstagvormittag werde ich meine letzte Prüfung absolvieren. Nicht die letzte in meinem Leben aber die letzte meines Studiums. Diese 60 Minuten werden folgendermassen ablaufen: 60 Ja/Nein-Fragen, Kreuzchen setzen, Klicken, Schwitzen, Zittern, Zweifel, Panik, Depersonalisation, Kopfschmerzen, Stress. That's all. Dann habe ich es hinter mir und es folgt wahrscheinlich ein Post-Prüfungs-Nickerchen, das meine Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse wieder … Du schaffst es! … Oder doch nicht? weiterlesen
Selbstversuch
„Abheben“ Nun, da bin ich jetzt. Ich stehe im Zimmer und betrachte kritisch meinen türkisen Vaporisator, den ich (weil voll im Trend) gekauft habe. Mein Atem geht schnell, ich bin nervös. Obwohl es nicht mein erster Versuch ist. Nur bin ich mir bis heute nicht ganz sicher, ob der kleine Joint wirklich gewirkt hat. Wird … Selbstversuch weiterlesen
Sand(ra)kasten 