Ich dachte bisher immer eher an Blouson und Ledertasche... Aber zuerst zum Anfang zurück: Ich hatte gestern - wie üblich - Therapie. Danach ging ich ins Tram und anschliessend völlig in meine Therapie-Nachbeben-Gedanken versunken noch schnell im Laden vorbei. Auf dem Weg vom Laden nach Hause liess ich die letzte Stunde im Kopf revue passieren … Lederjacke und Kopfhörer weiterlesen
Schlagwort: Therapeut
I’m picking up really sketch vibes
Oder anders ausgedrückt: Fantasien und Gefühle einem Mutterobjekt gegenüber, das definitiv nicht deine Mutter ist. Was macht man damit? Ausleben geht ja nicht. Denn man kann schliesslich nicht einfach einer Person, die in einem professionellen Verhältnis zu einem steht, plötzlich euphorisch um den Hals fallen. Oder ihr einfach bis ins kleinste Detail jede Kleinigkeit über … I’m picking up really sketch vibes weiterlesen
Streit
Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der Streit immer sehr laut ausgetragen wurde. Schreie, zerstörte Gegenstände, Drohungen, knallende Türen, Gewalt; das war alles keine Seltenheit. Und darin bin ich in all den Jahren Meisterin geworden. Jetzt habe ich zum ersten Mal Streit mit meinem Therapeuten. Aber die lauten, knallenden Momente bleiben aus. Stattdessen sitze … Streit weiterlesen
Bei aller Liebe…
...zur Tiefenpsychologie. Aber das geht so doch nicht! Es gehört bei dieser therapeutischen Richtung zwar dazu, dass die festgelegten Therapie-Termine eine hohe Verbindlichkeit haben. Dementsprechend wird verpassten Sitzungen einiges an Gewicht verpasst: Jede nicht wahrgenommene (sowie jede wahrgenommene) Sitzung hat eine Bedeutung. Diese wird analysiert und bearbeitet. Da ist ja soweit nichts Schlechtes dran. Dass … Bei aller Liebe… weiterlesen
Sitzung 1 von 8
Da sich mein Therapeut nun seinen vierwöchigen Sommerferien hingegeben hat, habe ich kurzerhand entschlossen, die Therapie währenddessen solo per Blog weiterzuführen. Immer Montag und Freitag, je 50 Minuten. Ich nehme dabei einfach an, wie die Sitzung verlaufen würde, fände sie denn statt. Nur sinngemäss und natürlich stark gekürzt, denn wer will schon 50 Minuten lang … Sitzung 1 von 8 weiterlesen
Aus 😷 wird 😦
Oder: New Challenge Unlocked Nach gefühlten Jahrzehnten mit Maske im Therapie-Zimmer war es nun gestern soweit: Therapie wieder ohne Maske. Aber erst als ich die Maske bereits vom Gesicht gezogen hatte und in die Tasche schob, wurde mir bewusst, dass ich gerade ohne Nachzudenken meinen aktuellen Haupt-Schutzschild entfernt hatte. Dann der Blick in's mir praktisch … Aus 😷 wird 😦 weiterlesen
¡Adios, Situationos!
Schon merkwürdig, wie dir plötzlich aus dem Nichts klar werden kann, dass sich eine Person scheinbar unscheinbar in deinen (sehr nahe an der Schmerzgrenze liegenden) Bindungs-Radius manövriert hat und dann dort vor sich hin "ist" und bei dir intensivste Nähe-Gefühle auslöst. Mit dazu extreme Verlustängste. Und du sitzt da und fragst dich, wie es möglich … ¡Adios, Situationos! weiterlesen
Unvollkommen
Es ist schon sehr erstaunlich, wie Sie es jedes Mal schaffen, nicht komplett anwesend zu sein. Sie lassen konsequent einen Teil von sich zu Hause. Als ob dieser Teil sich dermassen stark vor der Therapie fürchtete, dass er niemals riskieren würde, auch nur in die Nähe der Praxis zu kommen. Diese Worte zeigten Wirkung. Sie … Unvollkommen weiterlesen
Die Mischung macht’s
Wenn ich über mich selber eines gelernt habe in den vielen Psychotherapie-Sitzungen, dann dass ich ein Naturtalent darin bin, meine dysfunktionalen Anteile immer schön funktional zu halten. Das heisst, wenn ein problematischer Teil von mir ausser Rand und Band gerät, dann schwups ist auch schon ein anderer Teil zur Stelle, der diesen dann im Zaum … Die Mischung macht’s weiterlesen
Sand(ra)kasten 