Beziehungen sind nicht nur dann toxisch, wenn sie konflikthaft oder verletzend sind. Auch vermeintlich positive Dinge können mit der Zeit toxisch werden (Paradebeispiel: toxische Positivität). So passiert es, dass auch eine eigentlich gute und enge Beziehung zum Trigger werden kann. Und dann ist Hopfen und Malz verloren. Entweder schafft man es schützende Grenzen aufzubauen oder … Cmd, A, Delete weiterlesen
Schlagwort: trigger
Kalt und allein
Der Winter und alles, was er mit sich bringt, ist durch zwei echt belastende Erfahrungen der letzten Jahre für mich zu einem überdimensionalen Trigger geworden. Das habe ich heute feststellen müssen, als ich aufgestanden bin und draussen die schneebedeckten Strassen sah. Schlagartig war ich innerlich zwei Jahre zurückversetzt. Ich fühlte förmlich, wie ich hysterisch weinend … Kalt und allein weiterlesen
Post Scriptum
Lustig, wie der Zufall manchmal Dinge auf merkwürdige Art und Weise zu vereinen scheint. Unsere WG teilt sich in zwei Hälften, die sich unabhängig voneinander auf Wohnungssuche begeben. Die eine Hälfte bewirbt sich bei zehn, die andere bei einer. Und die beiden Hälften erhalten am selben Tag je eine Zusage für ihre zukünftige Wohnung. Juhe … Post Scriptum weiterlesen
Freitag à la Corona
Ich weiss, heute ist Samstag. Es geht mir eigentlich auch gar nicht um Wochentage, sondern um meine Freitag-Tasche. Sie ist sozusagen meine ständige Begleiterin im Alltag und fällt mir dementsprechend nicht wirklich auf. Deshalb habe ich auch sehr lange nicht gecheckt, weshalb in letzter Zeit so viele Leute zynisch grinsend auf meine Tasche zeigen. Aber … Freitag à la Corona weiterlesen
Sprengsätze
Du kannst überhaupt nichts dafür aber manchmal triffst du mit deinen gut gemeinten Worten genau den wundesten Punkt in mir. Manchmal möchtest du mit deinen Aufmunterungen nur helfen und merkst nicht, dass du mir damit voll ins Gesicht schlägst. Deine Handlungen sind absolut berechtigt und trotzdem reicht schon dein Blick oder dein Tonfall, um mich … Sprengsätze weiterlesen
Vollbremsung
Es geht mir besser als am Anfang des Jahres; ich kann alleine zu Hause sein, ohne von Panik überwältigt zu werden; ich erlebe nur moderate Wutausbrüche, bei denen niemand ernsthaft zu Schaden kommt; ich ertrage soziale Situationen ohne übermässige Schwierigkeiten; ich besuche einigermassen regelmässig meine Vorlesungen. Das sind alles Tatsachen, zumindest wenn man die letzten … Vollbremsung weiterlesen
Sand(ra)kasten 